唤醒食欲的蔬菜清汤鸡蛋面的做法
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1
这道菜唯一需要动刀的食材，葱花~我妈妈懒的时候也会用手撕，哈哈
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2
用一个金属勺子，刷上一层油后，打入一颗鸡蛋，鸡蛋成熟后倒入锅内
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3
将成熟的鸡蛋捞出后，直接放入挂面或者切面煮熟即可。建议水稍微多一点
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4
面条即将成熟之前，放入清洗好的青菜烫一会，怕太长影响口感的可以掰断
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5
将切好的葱花放入碗中，倒入香油，海鲜酱油，适量的盐或蚝油
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6
倒入煮面的面汤，锅内水少的话汤会较稠，水多汤会更加清透一点
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7
放入鸡蛋和青菜进行简单的装饰，喜欢重口的可以加入一勺辣椒酱也超级棒！
唤醒食欲的蔬菜清汤鸡蛋面的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.84
克
多吃
糖尿病人群
11.3
大卡
多吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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