花旗参石斛花胶汤的做法
步骤
step
1
鳕鱼胶切片，洗净备用；
步骤
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2
乳鸽飞水，姜片切丝备用；
步骤
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3
将所有材料放入炖盅内，加入适量清水。
步骤
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4
炖煮3小时；
步骤
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5
加入适量食盐，即可享用。
花旗参石斛花胶汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.28
克
多吃
糖尿病人群
80.1
大卡
多吃
减肥人群
6.4
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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