花生酱面条的做法
步骤
step
1
准备好材料，香菜、葱花、西红柿分别切。
步骤
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2
锅中水烧开，下入面条煮8分熟。
步骤
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3
放入鹌鹑蛋、西红柿煮进味。
步骤
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4
接着放入香菜、葱花
步骤
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5
最后放入各种调料，搅拌均匀。
步骤
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6
面条装入碗里，再挤入花生酱，美味的花生酱汤面可以享用了。
花生酱面条的成品图
花生酱面条的烹饪技巧
技巧
tips
1、面条量按自已一餐的量放入。
2、花生酱随意挤，想味道浓可以挤多些。
3、煮面条时，锅内的水要加够足够的量。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
19.46
克
不吃
糖尿病人群
150.1
大卡
少吃
减肥人群
2.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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