花生热可可豆奶的做法
步骤
step
1
用量杯量好适量黄豆和花生米，洗净，沥净
步骤
step
2
放入豆浆机桶内，选择豆浆程序启动
步骤
step
3
完成后过滤，倒入杯中加糖搅匀，放几块棉花糖，洒少许可可糖浆即可
花生热可可豆奶的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4
克
多吃
糖尿病人群
0
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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