花生肉末煎饺的做法
步骤step
1
备饺子皮，韭菜，猪肉，花生。
步骤step
2
除饺子皮外，其它食材均剁切至碎小，加入适量色拉油，拌至均匀出味。
步骤step
3
将拌好的馅料包在饺子皮中。
步骤step
4
码放在洒有干粉的容器中备用。
步骤step
5
热锅加油，将生饺子下锅煎制。
步骤step
6
微煎至饺子面酥黄，加入适量清水。
步骤step
7
焖煮至收汁。
步骤step
8
再洒上适量芝麻即可出锅。
步骤step
9
一份花生肉末煎饺完成了。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.8
克
多吃
糖尿病人群
16.2
大卡
多吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
花生肉末煎饺相似菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢