花生小酥饼的做法
步骤
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1
用料集合
步骤
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2
坚果先烤香，后碾碎待用
步骤
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3
黄油室温软化后切小块，加入花生酱用打蛋器打至蓬松
步骤
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4
然后加入糖粉和白糖和苏打粉继续搅打均匀
步骤
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5
把蛋液少量多次加入
步骤
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6
每次加入必须搅打均匀后再入下一次的量，以至把蛋液全部加完
步骤
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7
然后分次把低粉筛入，并拌切至完全无颗粒
步骤
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8
倒入坚果碎拌匀
步骤
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9
用手小揉至成团
步骤
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10
每个小饼干保持在30克的样子，搓圆
步骤
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11
放入铺有油纸的烤盘，再用手压平
步骤
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12
烤箱预热到175度，上下火，中层，烘烤20-25分钟，表面上色即可出炉
花生小酥饼的成品图
花生小酥饼的烹饪技巧
技巧
tips
无技巧。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
41.44
克
不吃
糖尿病人群
497.8
大卡
不吃
减肥人群
25.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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