麻辣肠炒荷兰豆的做法
步骤step
1
过里油烧热，葱姜蒜爆香，先炒 荷兰豆！
步骤step
2
荷兰豆炒几番，加入切好的麻辣肠！
步骤step
3
翻炒！加鸡粉，盐调味！大约5分钟，这道菜就好了！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.01
克
多吃
糖尿病人群
26.4
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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