烩冬瓜的做法
步骤
step
1
所有材料洗净切好备用。
步骤
step
2
锅预热二分钟后放油，葱花，五香粉爆香。
步骤
step
3
放入胡萝卜，柿子，冬瓜，盐，继续搅拌翻炒二分钟。
步骤
step
4
加适量的水烩三十分钟后就可以了。
烩冬瓜的成品图
烩冬瓜的烹饪技巧
技巧
tips
加水适量
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.68
克
多吃
糖尿病人群
15.9
大卡
多吃
减肥人群
1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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