烩藕盒的做法
步骤
step
1
炸藕盒切成四块，右侧的是炸面糊，家里做饭就是一个原则“坚决不浪费”，把多余的面糊也炸上，慢慢的生活气息。
步骤
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2
把水烧开
步骤
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3
水开后，加入切好的炸藕盒。
步骤
step
4
倒入，酱油 醋 盐。根据个人喜好，我喜欢吃酸，到了不少醋。因为炸藕盒比较油，醋刚好就解腻了。煮个几分钟，加上香菜或者青蒜末就可以吃了。我不喜欢所以没加。
烩藕盒的成品图
烩藕盒的烹饪技巧
技巧
tips
小时候过年才吃炸藕盒，刚炸出来的当然要趁热吃，可一次吃不了的，我最爱烩着吃。周围朋友有的从来没吃过，我想可能是姥姥的独门绝技吧。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.08
克
不吃
糖尿病人群
64.1
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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