茴香黄骨鱼汤的做法
步骤
step
1
鱼宰杀洗净、茴香洗净、生姜切片、葱切段。
步骤
step
2
锅先烧热倒入油，油再烧热放入鱼油煎，待一面油煎好，再翻面油煎。
步骤
step
3
两面油煎金黄，加入葱、生姜片、盐。
步骤
step
4
加入水煮鱼，大约煮十分钟。
步骤
step
5
待汤汁浓白，放入茴香。
步骤
step
6
盖上锅盖焖一会即可，有了茴香，味道更香更好吃。
茴香黄骨鱼汤的成品图
茴香黄骨鱼汤的烹饪技巧
技巧
tips
更多美食微信搜索公众号：度娘菜园和厨房，欢迎关注，期待您的到来。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.43
克
多吃
糖尿病人群
20.3
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
度姐厨房的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢