茴香鸡蛋(韭菜鸡蛋)春卷的做法

茴香鸡蛋(韭菜鸡蛋)春卷

by 伍柒小馆 · 5 收藏 · 1138 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 未知
主料 main
面粉100克 茴香一把 鸡蛋4个 3人份
辅料 others
五香粉2克 适量 耗油一勺 香油半勺
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伍柒小馆
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工序稍多了些,但是很好吃!

茴香鸡蛋(韭菜鸡蛋)春卷的做法

步骤 step

1

茴香鸡蛋(韭菜鸡蛋)春卷的步骤

面粉加入适量凉水活成面团!放在盆里醒一下!

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茴香鸡蛋(韭菜鸡蛋)春卷的步骤

茴香一把洗净

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茴香鸡蛋(韭菜鸡蛋)春卷的步骤

洗净后切碎放入盆中待用!

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茴香鸡蛋(韭菜鸡蛋)春卷的步骤

锅中放油,(可以稍微多一些,这样馅料更香)烧热后炒鸡蛋,边炒边搅碎鸡蛋!炒好后稍凉一下!放入茴香搅拌均匀,依次放入五香粉、盐、耗油、香油,搅拌均匀!

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茴香鸡蛋(韭菜鸡蛋)春卷的步骤

面团取出,像包饺子一样擀面饼!(此步骤也可以买现成的饺子皮)

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茴香鸡蛋(韭菜鸡蛋)春卷的步骤

饺子皮放在面板上,刷一层油铺一层饺子皮,大概重复8次左右!(也就是八层)与此同时将蒸锅放水烧开备用!

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茴香鸡蛋(韭菜鸡蛋)春卷的步骤

将刷好油的饺子皮用擀面杖擀平!

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茴香鸡蛋(韭菜鸡蛋)春卷的步骤

我用了锡箔纸包住了蒸的,包好后放入蒸锅中,大火5分钟!关火后取出!注意不要烫伤!(也可以直接放入蒸锅笼屉蒸!)

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茴香鸡蛋(韭菜鸡蛋)春卷的步骤

取出后打开锡纸,趁热把面皮分开!

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茴香鸡蛋(韭菜鸡蛋)春卷的步骤

接着就是面皮平铺放入馅料,包好不要漏了!

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茴香鸡蛋(韭菜鸡蛋)春卷的步骤

放入盘中,平底锅放少许油,煎大概几分钟就熟了!做的多可以放入冰箱冷藏,吃的时候直接煎熟即可!

茴香鸡蛋(韭菜鸡蛋)春卷的成品图

茴香鸡蛋(韭菜鸡蛋)春卷成品图
茴香鸡蛋(韭菜鸡蛋)春卷成品图

茴香鸡蛋(韭菜鸡蛋)春卷的烹饪技巧

技巧 tips

我做这个是留做第二天早餐,所以也忘了拍成品图,我的首图是上次做的韭菜鸡蛋的成品图!嘻嘻…\n1.强烈建议大家去买现成的饺子皮,因为自己弄太麻烦了!\n2.馅料可以适当放些肉,因为我最近吃不了猪肉所以没放!

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
15.61

不吃
糖尿病人群
190.6
大卡

少吃
减肥人群
6.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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