茴香鸡蛋软饼的做法
步骤
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1
食材备好
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2
处理好的茴香苗切成小段
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3
鸡蛋加少许盐搅匀
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4
加入适量水搅匀
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5
分成加入面粉搅匀
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6
搅成稠稀均匀无颗粒的面糊
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7
把切好的茴香苗倒入面糊里拌匀
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8
平底锅倒入适量油烧热倒入面糊摊匀
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9
加盖用小火焖2分钟
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10
翻面再用同样的方法焖2分钟，饼子就熟啦
步骤
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11
做好的饼 用刀切开就可以吃了
茴香鸡蛋软饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
15.75
克
不吃
糖尿病人群
143.4
大卡
少吃
减肥人群
3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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