茴香苗猪肉馅饺子的做法
步骤
step
1
猪肉洗净后剁成肉泥
步骤
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2
520克面粉加3克盐加290克水和成面团
步骤
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3
茴香苗洗净后切碎
步骤
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4
猪肉和茴香苗混合均匀后加适量芝麻油，蚝油，生抽，盐，鸡精搅拌均匀
步骤
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5
面团拿出后分割成等同的剂子后，擀成饺子皮
步骤
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6
饺子皮上放入适量茴香肉馅，包成饺子
步骤
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7
依次包好所有饺子
步骤
step
8
烧一锅水把饺子煮熟
茴香苗猪肉馅饺子的成品图
茴香苗猪肉馅饺子的烹饪技巧
技巧
tips
猪肉要七分瘦三分肥比较好吃，饺子包好立马煮比较好吃。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
24.08
克
不吃
糖尿病人群
272
大卡
少吃
减肥人群
11.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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