茴香肉包的做法
步骤step
1
茴香洗净，切成小段。
步骤step
2
肉馅加酱油，鸡精，豆油调好。
步骤step
3
茴香加肉馅加盐拌好。
步骤step
4
醒好的面切成剂子。
步骤step
5
切好的剂子擀成面片。
步骤step
6
加馅料制成包子，装饰胡萝卜。（可有可无）上蒸锅蒸熟即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
46.06
克
不吃
糖尿病人群
342
大卡
不吃
减肥人群
5.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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