茴香馅猪肉饺子的做法
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1
食材茴香、韭菜。
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2
猪肉馅
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3
将面和好醒至最少30分钟。
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4
炒鸡蛋
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5
将猪肉放入料酒、葱姜、胡椒粉、味精、盐、白糖、香油进行调制。
步骤step
6
猪肉调制好了，放入炒熟的鸡蛋拌匀。
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7
将猪肉馅拌匀，倒入切好的茴香、韭菜再继续搅拌拌匀备用。
步骤step
8
将已经醒发好的面团做成剂子，擀饺子皮备用。
步骤step
9
准备工作好了，开始包饺子，饺子要包的薄皮大馅。这样包出来的饺子才好吃。
步骤step
10
饺子包好了。点火放上锅在锅里放好水，等水开了放入饺子煮熟。
步骤step
11
香喷喷的茴香馅猪肉饺子煮好了。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
22.33
克
不吃
糖尿病人群
352.2
大卡
不吃
减肥人群
23
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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