茴香油渣虾皮包的做法
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首先备齐所有的食材,茴香摘洗干净。
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把猪油渣用刀切碎。
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把洗净的茴香和葱切成碎末。
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取一个大一点的器皿,放入切碎的茴香葱花和猪油渣,再放入淡干虾皮。
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这个时候加入花椒粉。
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再根据个人的口味,加入适量的盐调味。
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这个时候加入鸡精。
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最后加入花生油。
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把所有的食材和调料,混合搅拌均匀即可。
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饺子皮用擀面杖再擀的薄一点。
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饺子皮放入适量的馅料。
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包成自己喜欢的模样即可。
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依次包好所有的包子。
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锅中倒入清水,大火烧开后,放入包好的茴香油渣虾皮包。
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盖上锅盖大火烧开后,蒸十分钟后即可关火。
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皮薄馅足的茴香油渣虾皮包出锅咯。
茴香油渣虾皮包的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
2.59
克
多吃
糖尿病人群
182.5
大卡
少吃
减肥人群
11.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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让吃饭变简单
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