胡椒蒸沙葛的做法
步骤
step
1
沙葛切条放入盘中
步骤
step
2
上面撒上胡萝卜条
步骤
step
3
撒上胡椒粉和盐
步骤
step
4
放入电饭锅一起和米饭蒸，米饭熟了菜也熟了
步骤
step
5
出锅
胡椒蒸沙葛的成品图
胡椒蒸沙葛的烹饪技巧
技巧
tips
1.沙葛和胡萝卜要切条不能切丝，要和米饭一起蒸时间稍微长了要切条才能不太软。\n2.沙葛蒸出来的汤汁特别清甜最后记得喝哦。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.53
克
少吃
糖尿病人群
24.3
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
景一妈妈的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢