葫芦瓜炒肉丝的做法
步骤step
1
准备好葫芦瓜,猪肉
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步骤step
2
葫芦瓜削皮切片
![](http://images.meishij.net/p/20120801/c31c328f2e45f68210f506368e791cea.jpg)
步骤step
3
肉丝切细丝,加入酱油,盐,淀粉腌制20分钟
![](http://images.meishij.net/p/20120801/aa6f81e465af0661c93cfd02dfcbb738.jpg)
步骤step
4
锅中热油,倒入猪肉翻炒
![](http://images.meishij.net/p/20120801/eba0952de60e11287c53997af655271a.jpg)
步骤step
5
加入葫芦瓜翻炒
![](http://images.meishij.net/p/20120801/6cdd7e0924f4cc5e5436faf2968e34cf.jpg)
步骤step
6
调入少许盐
![](http://images.meishij.net/p/20120801/f3a6c5e87ea1ed3b1607f3a83a33ca9e.jpg)
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
1.96
克
多吃
糖尿病人群
187.1
大卡
少吃
减肥人群
16.9
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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