胡萝卜包心菜炒烧饼的做法
步骤
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1
食材：烧饼
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2
胡萝卜、包心菜
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3
将烧饼放在案板上切成丝，待用。
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4
将胡萝卜清洗一下、去皮。
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5
放在案板上切成丝，待用。
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6
将包心菜清洗一下。
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7
放在案板上切成丝。
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8
烧锅倒油烧热，下入切好的包心菜和胡萝卜翻炒翻炒至断生。
步骤
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9
接着，合入切好的烧饼翻炒一下。
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10
然后，加适量的盐。
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11
加适量的鸡精。
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12
调味炒匀即成。
胡萝卜包心菜炒烧饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.11
克
不吃
糖尿病人群
75.9
大卡
多吃
减肥人群
0.6
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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