胡萝卜菜干猪骨汤的做法
步骤step
1
菜干洗净用清水浸泡。
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2
生姜切片、蜜枣备用。
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3
胡萝卜切滚刀块。
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4
猪骨洗净焯水备用。
步骤step
5
所有材料加足量清水转入高压锅内大火煲至上汽后转小火煲半小时，出锅前用食盐调味。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.69
克
多吃
糖尿病人群
125.6
大卡
少吃
减肥人群
7.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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