胡萝卜炒辣椒的做法
步骤step
1
胡萝卜洗净切片，大蒜备用
步骤step
2
辣椒洗干净，抽去茎
步骤step
3
油锅烧热放入大蒜
步骤step
4
放入胡萝卜翻炒
步骤step
5
放入辣椒翻炒
步骤step
6
加入蒜蓉酱翻炒
步骤step
7
放入少量水翻炒
步骤step
8
加入盐和糖，翻炒出锅
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.64
克
多吃
糖尿病人群
21.3
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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