胡萝卜炒面的做法
步骤
step
1
胡萝卜刮片，炒一下
步骤
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2
加入适量盐和清水翻炒
步骤
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3
加入腊肠翻炒
步骤
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4
面条煮熟后过冷河
步骤
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5
加入胡萝卜里翻炒
步骤
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6
加入青瓜丝
步骤
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7
翻炒均匀就可以开吃了
胡萝卜炒面的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
26.74
克
不吃
糖尿病人群
321.6
大卡
不吃
减肥人群
14.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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