胡萝卜炒面#中卓牛骨汤面#的做法
步骤
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1
准备好食材。
步骤
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2
食材全部处理一下，都切成细丝。
步骤
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3
汤锅里加水，烧开后把面块放进去煮1分钟，等到变软了，捞出来过一下凉水后，沥干水分。
步骤
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4
炒锅放入油，下入葱段，姜丝和香菜根炒出香味。再加入胡萝卜丝、豆芽翻炒1分钟左右，变软了就可以了。
步骤
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5
把刚才煮好沥干水分的面放进去翻炒，加入面里自带的调味料一起翻炒。
步骤
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6
再加入青椒丝、红椒丝和香菜末，继续翻炒均匀就可以了。
“健康美味食品,创造美好生活——中卓食品”
胡萝卜炒面#中卓牛骨汤面#的成品图
胡萝卜炒面#中卓牛骨汤面#的烹饪技巧
技巧
tips
1、煮好的面过一下水，会更清爽，炒出来也不黏连，更好吃。
2、这个面的调味料是牛骨汤浓缩的，直接炒菜时放进去，就不必放别的调料了。
3、蔬菜多多的炒面菜好吃。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
22.33
克
不吃
糖尿病人群
145.1
大卡
少吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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