胡萝卜炒元葱的做法
步骤step
1
土豆和胡萝卜切片，元葱改刀备用。
步骤step
2
锅中加油，热后放少许孜然，放土豆片炒一分钟，加胡萝卜片，翻炒两分钟。
步骤step
3
放入元葱，盐，十八味调料。翻炒一会，加少许水，沿锅边倒入。
步骤step
4
出锅啦。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.35
克
少吃
糖尿病人群
39
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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