胡萝卜豆浆的做法
步骤
step
1
准备材料
步骤
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2
将所有材料洗净，红枣去核，胡萝卜切块
步骤
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3
所有材料放入豆浆机，加适量水，选择“启动”键
步骤
step
4
30分钟后，做好开吃！
步骤
step
5
非常美味！
胡萝卜豆浆的成品图
胡萝卜豆浆的烹饪技巧
技巧
tips
超好喝！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
17.85
克
不吃
糖尿病人群
124.8
大卡
少吃
减肥人群
1.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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