胡萝卜发糕的做法
步骤
step
1
准备，胡萝卜，面粉，酵母，糖
步骤
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2
面粉酵母糖一起放入碗中
步骤
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3
胡萝卜打成泥
步骤
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4
把胡萝卜放入面粉中
步骤
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5
搅拌均匀
步骤
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6
然后倒入碗中
步骤
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7
加入芝麻放入蒸锅蒸熟
胡萝卜发糕的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
26.88
克
不吃
糖尿病人群
206.8
大卡
少吃
减肥人群
3.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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