胡萝卜干的做法
步骤
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1
准备好材料
步骤
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2
胡萝卜切片
步骤
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3
锅中加水煮开，放入胡萝卜片和冰糖煮五分钟
步骤
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4
捞出胡萝卜片沥干水分，码入烤网
步骤
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5
烤箱上下火80℃烤90分钟
胡萝卜干的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.15
克
不吃
糖尿病人群
51
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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