胡萝卜花盘的做法
步骤
step
1
红萝卜一根，将四边切掉，整理成长方形。
步骤
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2
切成薄片
步骤
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3
划个等腰长三角形，两遍不能切断。
步骤
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4
红萝卜底座，插一根牙签。
步骤
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5
依次插上切好的胡萝卜片
步骤
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6
卷起来露出三角形在底部做花边。
步骤
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7
最后插个小金桔固定即可。
胡萝卜花盘的成品图
胡萝卜花盘的烹饪技巧
技巧
tips
给成品菜做配饰用，一定要切成很薄的片才可以。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.74
克
少吃
糖尿病人群
25.8
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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