胡萝卜煎饼的做法
步骤
step
1
胡萝卜，鸡蛋，肉松，低粉
步骤
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2
\n胡萝卜清洗干净，\n切成小块放入料理机
步骤
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3
\n再依次加入鸡蛋，低粉，肉松，适量水。
步骤
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4
\n启动料理机低速键，打面成糊备用。
步骤
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5
\n电饼铛插电刷油，倒入米糊摊成饼，煎成两面金黄就可以了。
步骤
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6
\n吃的时候切成小块
胡萝卜煎饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
18.62
克
不吃
糖尿病人群
174.1
大卡
少吃
减肥人群
4.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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