胡萝卜鸡肉饼的做法
步骤
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1
胡萝卜切细，再放入鸡胸肉末
步骤
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2
再放入蛋清，五香粉，胡椒粉，盐，鸡精
步骤
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3
搅匀
步骤
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4
平底锅加入适量油烧热再放入调好的鸡胸肉
步骤
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5
两面煎熟即可
步骤
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6
好吃极了
步骤
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7
味儿超赞滴
步骤
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8
胡萝卜鸡胸肉饼
胡萝卜鸡肉饼的成品图
胡萝卜鸡肉饼的烹饪技巧
技巧
tips
调味料根据自己的的喜好添加
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.65
克
少吃
糖尿病人群
62
大卡
多吃
减肥人群
0.7
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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