胡萝卜牛肉煎饺子的做法
步骤
step
1
备好如图所用食材。
步骤
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2
将牛肉与胡萝卜绞制在一起。
步骤
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3
然后用黑胡椒酱，生抽，细盐调味，拌至上劲之后包在饺子皮里。
步骤
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4
锅里加少许油，将饺子码放在锅里。
步骤
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5
煎烙至底面酥脆出味。
步骤
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6
再加入适量的清水，焖至饺子熟透收汁就可以。
步骤
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7
配上酱油醋这一餐就可以美美享用啦。
胡萝卜牛肉煎饺子的成品图
胡萝卜牛肉煎饺子的烹饪技巧
技巧
tips
不粘锅煎饺子油量可以少一点。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.01
克
多吃
糖尿病人群
85.7
大卡
多吃
减肥人群
2.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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