胡萝卜软饼 (宝宝辅食）的做法
步骤
step
1
胡萝卜去皮切小块
步骤
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2
加入少许水搅打细腻
步骤
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3
过筛取汁
步骤
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4
蛋黄倒入胡萝卜汁中
步骤
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5
加入奶粉和低筋面粉
步骤
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6
搅拌成粘稠慢滑落状态
步骤
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7
装入裱花袋，底部剪个小口
步骤
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8
开小火，将胡萝卜糊挤入锅中，煎至熟透
胡萝卜软饼 (宝宝辅食）的成品图
胡萝卜软饼 (宝宝辅食）的烹饪技巧
技巧
tips
可以用其它蔬菜或者水果来代替胡萝卜，做出不同颜色和不同口味的小饼。因为加了蛋黄，所以建议给宝宝现做现吃，不能保存哦。搅拌好的性状应该是粘稠慢滑落的。如果太稀了可以再加一点面粉，太稠了就再加一点胡萝卜汁
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.43
克
不吃
糖尿病人群
138.7
大卡
少吃
减肥人群
6.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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