胡萝卜山药鳕鱼饼的做法
步骤
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1
鳕鱼肠2根
步骤
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2
香葱碎备用，爱香葱味道的可以多加些会更香。
步骤
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3
山药胡萝卜蒸熟备用。
步骤
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4
山药胡萝卜碾碎有颗粒状最好，香肠切丁放入淀粉少许盐搅拌均匀。
步骤
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5
搅拌好的材料放入平底锅小火煎至两面金黄即可。
胡萝卜山药鳕鱼饼的成品图
胡萝卜山药鳕鱼饼的烹饪技巧
技巧
tips
香糯甜软的小饼就出锅了，切记小火少许生粉。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.53
克
少吃
糖尿病人群
30.7
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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