胡萝卜蔬菜蒸丸子的做法
步骤
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1
胡萝卜、芹菜、荸荠剁碎备用
步骤
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2
加入面粉和玉米淀粉，放入盐、五香粉
步骤
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3
揉成面团
步骤
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4
搓成小圆球
步骤
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5
上锅蒸15分钟
步骤
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6
胡萝卜蔬菜丸子就熟了
步骤
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7
口感劲道有嚼劲，非常好吃
胡萝卜蔬菜蒸丸子的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
16.66
克
不吃
糖尿病人群
118.6
大卡
少吃
减肥人群
1.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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