胡萝卜水饺的做法
步骤
step
1
我用胡萝卜打的汁 和面 不是很红 第一次做 下次就有经验了
步骤
step
2
擀面皮 开始包起
胡萝卜水饺的成品图
胡萝卜水饺的烹饪技巧
技巧
tips
打菜汁的时候水不要兑太多 我就兑多了 所以面不太红
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
25.13
克
不吃
糖尿病人群
274.1
大卡
少吃
减肥人群
11.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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