胡萝卜丝炒北京方便面的做法
步骤
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1
胡萝卜切丝，尽量细，容易熟
步骤
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2
姜蒜切末准备
步骤
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3
锅内加油烧热，爆香姜蒜
步骤
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4
倒入胡萝卜丝翻炒，可加少许精盐（如果嫌咸，也可不加，后面要加佐料包的）
步骤
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5
胡萝卜翻炒至七八分熟后，将方便面捏碎全部倒入锅内和胡萝卜一起翻炒
步骤
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6
然后加佐料包，加少许水继续翻炒（加水才能使方便面熟透）
步骤
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7
待方便面熟后，加少许生抽，鸡精，胡椒粉（鸡精和胡椒粉依个人喜好可不加，不影响口感）翻炒均匀出锅即完成
胡萝卜丝炒北京方便面的成品图
胡萝卜丝炒北京方便面的烹饪技巧
技巧
tips
整个过程保持中火即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
30.66
克
不吃
糖尿病人群
326.8
大卡
不吃
减肥人群
14.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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