胡萝卜糖的做法
步骤
step
1
胡萝卜用清水洗干净，削掉外皮；称好细砂糖，我用了100g细砂糖；喜欢甜食，可以用200g细砂糖；
步骤
step
2
将胡萝卜切成条状；里面的芯不用去掉；
步骤
step
3
准备一口不粘锅，不用放油，中火加热；
步骤
step
4
放入胡萝卜；再放入细砂糖；
步骤
step
5
炒至细砂糖融化；胡萝卜慢慢析出糖汁；
步骤
step
6
继续翻炒；炒至胡萝卜变软；小火慢慢烘干胡萝卜条；烘干到你喜欢的程度，关火；
步骤
step
7
【胡萝卜糖】做好了。
胡萝卜糖的成品图
胡萝卜糖的烹饪技巧
技巧
tips
1、调料可根据个人口味调整；
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.53
克
少吃
糖尿病人群
24.3
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
18LS28xgl零落的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢