胡萝卜土豆泥的做法
步骤
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1
准备好材料，土豆洗净去皮，胡萝卜洗净
步骤
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2
胡萝卜和土豆切块
步骤
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3
将胡萝卜土豆块放入盒子，加入少量清水，微波炉叮三分钟
步骤
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4
叮熟了的胡萝卜土豆
步骤
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5
将熟好的胡萝卜土豆块放入破壁机，加入少量清水，选择“奶昔”功能搅拌成泥
步骤
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6
搞定！很好吃！
胡萝卜土豆泥的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.76
克
多吃
糖尿病人群
25.8
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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