胡萝卜香菇猪肉饺的做法
步骤step
1
肉馅中加入葱花、鸡精、花椒面、橄榄油、鸡蛋搅拌均匀。
步骤step
2
加入剁碎的香菇和油炒熟的胡萝卜末。
步骤step
3
搅拌均匀。
步骤step
4
面粉加水揉成光滑面团饧面备用。
步骤step
5
擀皮。
步骤step
6
包馅。
步骤step
7
做成饺子。
步骤step
8
水开后煮熟即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.05
克
多吃
糖尿病人群
104.5
大卡
少吃
减肥人群
10.1
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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