胡萝卜一锅面的做法
步骤
step
1
所有材料切好备用。
步骤
step
2
锅预热二分钟后放入葱花，青椒，五香粉爆香。
步骤
step
3
在放入胡萝卜丝，柿子，继续搅拌翻炒三分钟。
步骤
step
4
加适量的开水。
步骤
step
5
放入生面条翻身就可以了。
胡萝卜一锅面的成品图
胡萝卜一锅面的烹饪技巧
技巧
tips
水不要太多。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.9
克
不吃
糖尿病人群
88.2
大卡
多吃
减肥人群
1.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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