胡萝卜玉米马蹄汤的做法
步骤step
1
猪骨下姜片飞水后捞出。
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2
胡萝卜去皮。
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3
切滚刀块。
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4
玉米洗净剁成段。
步骤step
5
马蹄去皮。
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6
所有食材一起放入高压锅。
步骤step
7
加适量水，高压锅上汽后十分钟关火，加盐调味。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.02
克
少吃
糖尿病人群
67.2
大卡
多吃
减肥人群
2.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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