胡萝卜蒸蛋的做法
步骤
step
1
胡萝卜打成汁
步骤
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2
碗中打入鸡蛋
步骤
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3
加入虾皮粉
步骤
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4
加入胡萝卜汁
步骤
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5
搅拌均匀放入蒸锅，蒸15分钟
胡萝卜蒸蛋的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.92
克
多吃
糖尿病人群
81.7
大卡
多吃
减肥人群
3.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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