浑汤面条的做法
步骤
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1
将大白菜洗净
步骤
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2
用大白菜的叶子
步骤
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3
葱切成丝
步骤
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4
白菜切成细丝
步骤
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5
炒锅里放玉米油烧开，放入葱花.白菜翻炒
步骤
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6
白菜炒熟，加入清水
步骤
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7
准备挂面
步骤
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8
水烧开后，加入挂面.盐.酱油
步骤
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9
面条煮熟
步骤
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10
将煮好的面条盛出
浑汤面条的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
41.02
克
不吃
糖尿病人群
287.2
大卡
少吃
减肥人群
2.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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