火龙果酸奶的做法
步骤
step
1
半个红心火龙果切块
步骤
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2
加糖，榨成汁。
步骤
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3
攒着杯壁，倒入酸奶。
步骤
step
4
倒满即可。
火龙果酸奶的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.47
克
少吃
糖尿病人群
62.7
大卡
多吃
减肥人群
1.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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