火龙果丸子拌黄瓜

夏天焦灼的日光下，叶子很亮，马路很烫，大家都昏昏欲睡，是我该穿着小裙子，露小腰翘臀，展示完美好身材的机会。但是遇上夏天火辣辣的太阳，可能一不小心就转变了画风，小美妞立马变成热锅上的烤鱼~晒黑且晒伤。三伏天的到来，太阳真的是越来越毒了，但很多姐妹有雷同的习惯：来不及补防晒更不喜欢打伞....

怎么办？美白肌肤，其实可以吃出来哦。

夏季怎么才能晒不黑？每天吃点它，一个夏天过去，你比别人白两度
说起防晒，西红柿绝对是当之无愧的防晒冠军，西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效。如果你不是很喜欢吃西红柿，选择番茄酱也可明显降低皮肤晒伤的危险。

但是美美既不喜欢西红柿，又不喜欢番茄酱，所以我选择用黄瓜来防晒，黄瓜是夏天蔬菜，吃起来非常爽口，其中含有的果酸物质具有清洁美白肌肤、消除晒伤和雀斑的作用，同时还能降低肌肤光敏感性。如果晒伤了，用黄瓜切片敷面更是肌肤美白的经典配方，夏天的黄瓜价格特别便宜，不妨多买点屯起来。

为了天天吃黄瓜不至于太单调，我添加了用火龙果做的丸子，之所以选择火龙果，是因为火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用，火龙果中的铁元素特别丰富，女人减肥期间用它来补血效果不错，而且火龙果和黄瓜都是热量特别低的食物，这个搭配，既可以当作减肥时的代餐，又能更好地发挥减肥的功效，可谓是一举两得了，爱美的小哥哥小姐姐们可不要错过哦。