火龙奇遇酸奶的做法
步骤
step
1
杯中放入火龙果25克，冰块，酸奶。
步骤
step
2
奇异果前后各一片，再放20克火龙果，放石榴糖浆。
火龙奇遇酸奶的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.37
克
少吃
糖尿病人群
50
大卡
多吃
减肥人群
1.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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