火山山药泥的做法
步骤
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1
首先准备好所有的食材，如下图所示。小贴士：山药适量，草莓适量，冰糖适量。
步骤
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2
然后将山药去皮切成块，上锅蒸熟，如下图所示。
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3
接着用叉子压成泥，如下图所示。
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4
然后将草莓用盐水浸泡15分钟，清洗干净，如下图所示。
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5
接着将洗好的草莓切成丁，如下图所示。
步骤
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6
然后把草莓倒入不粘锅，并加入适量的冰糖，小火慢熬，如下图所示。
步骤
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7
接着熬到粘稠状态就可以了。
步骤
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8
一道美味可口的火山山药泥就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。记得关注小编，转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程，你的支持将是小编创作最大的动力。
火山山药泥的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.18
克
不吃
糖尿病人群
74.2
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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