火烧饼的做法
步骤
step
1
将油(10克)，淀粉，调料粉，盐放进面粉中，搅拌
步骤
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2
在放热水，搅拌
步骤
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3
和成面团，醒半小时
步骤
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4
杆平，放上油，调料粉，盐，卷起
步骤
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5
切块，将其杆平
步骤
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6
杆大一点，抹上油
步骤
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7
放平底锅上，注:锅上不用抹油。把两面煎熟就可以出锅了。
步骤
step
8
切开
火烧饼的成品图
火烧饼的烹饪技巧
技巧
tips
调料粉，盐不要放太多，对身体不好！
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
38.85
克
不吃
糖尿病人群
291.3
大卡
少吃
减肥人群
3.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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