火腿炒土豆丝儿的做法
步骤
step
1
把土豆洗净
步骤
step
2
切丝儿备用
步骤
step
3
蒜切碎
葱切成葱花
火腿长切片
步骤
step
4
把锅烧热 放油 然后再依次放入葱花、蒜、火腿肠
步骤
step
5
炒一分钟后再放入土豆丝儿和适量的盐 继续翻炒3-5分钟即可
火腿炒土豆丝儿的成品图
火腿炒土豆丝儿的烹饪技巧
技巧
tips
1·可以根据个人喜好放点酱油、辣椒油等调味品
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.08
克
不吃
糖尿病人群
74
大卡
多吃
减肥人群
1
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
火腿炒土豆丝儿相似菜谱
我没笑只是嘴角微微翘的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢