火腿土豆饼的做法
步骤
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1
土豆擦丝
步骤
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2
打入鸡蛋一枚
步骤
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3
加入十三香和盐拌匀
步骤
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4
一中火腿切丁，顺便说一下，这个一中火腿是我托朋友在德州带来的，味道很好。
步骤
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5
加入盆中拌匀
步骤
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6
锅中热油
步骤
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7
倒入土豆丝，平铺
步骤
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8
煎一会，铲成小块，翻面继续煎至金黄
步骤
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9
煎好后切块，装盘即可食用。
火腿土豆饼的烹饪技巧
技巧
tips
可以配番茄酱食用，酸甜可口，配着焦香酥脆的土豆饼，真是美味啊！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
17.29
克
不吃
糖尿病人群
121.5
大卡
少吃
减肥人群
0.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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